Ganzheitliche Psychologie für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Stephanie Zimmermann

M. Sc. Psychologin ZFH

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Psychologie ganzheitlich erleben

Als ganzheitliche Psychologin verbinde ich auf kreative Weise Psychologie mit Philosophie und Spiritualität.

Meine Herangehensweise spricht die Sinne vielfältig an, bezieht Körper, Geist und Seele gleichermassen mit ein und sensibilisiert für eine ganzheitliche Perspektive auf das Leben.

Psychologie

Erleben & Verhalten verstehen

Philosophie

Sinn & Bedeutung erkunden

Spiritualität

Wahrnehmung & Bewusstsein erweitern

MEINE WERTE

"Wir können lernen, das Leben neu zu verstehen."

In meinen Impulsgesprächen verbinde ich auf kreative Weise Aspekte der Psychologie, der Philosophie und der Spiritualität. Menschen sind komplexe, ganzheitliche Wesen. Persönliche Anliegen und Fragestellungen verlangen deshalb nach Herangehensweisen, welche unsere Sinne vielfältig ansprechen und Geist, Körper und Seele gleichermassen miteinbeziehen. Sobald sich alle drei Ebenen in Einklang miteinander befinden, erleben wir innere Stimmigkeit, Lebensfreude und Sinn.

"In jedem Moment werden wir durch
unser Leben bestmöglich an uns selbst erinnert."

Die Kombination psychologischer, philosophischer und spiritueller Elemente erlaubt, sich in die Tiefen des eigenen Denkens, Handelns und Fühlens vorzubewegen. Das Zusammenspiel dieser Dimensionen ermöglicht, persönliches Erleben und Verhalten zu erkennen, Sinn und Bedeutung des eigenen Lebens zu ergründen und Bewusstsein dafür zu entwickeln, was einen selbst und die Welt im Innersten zusammenhält.

"Die Antworten der Natur finden wir im Leben selbst."

Mit der Unterstützung von Bildern, Metaphern und Visualisierungen schaffe ich auf kreative Art Bewusstsein für gelebte Muster und Dynamiken. Indem ich Symbole aus der Natur aufgreife und Parallelen zum menschlichen Leben aufzeige, schaffe ich Verständnis für übergeordnete Zusammenhänge und sensibilisiere für eine ganzheitliche Perspektive auf das Leben.

"Was wir im Innern erkennen, gelangt ins Aussen.
Was im Individuum entsteht, findet ins Kollektiv."

In meinen Gesprächen fördere ich eine umfassende persönliche Werteauseinandersetzung und begleite die Ausbildung emotionsregulativer Fähigkeiten. Bestehende Überzeugungen und Glaubenssätze können hinterfragt und neue, hilfreiche Sichtweisen erschaffen werden. Durch die Erkenntnis, welche Wünsche, Bedürfnisse, Nöte und Ängste eigenem Verhalten zugrunde liegen, kann ein bewusster, konstruktiver Umgang mit Emotionen erlernt und schrittweise in die Eigenverantwortung gefunden werden. Entstehung und Wachstum von Ausgeglichenheit, Sinnempfinden und Verbundenheit werden dadurch begünstigt. Authentisches, innenrichtiges Menschsein und ein emotional sowie sozial nachhaltiges Zusammenleben vermögen auf diesem Fundament zu gedeihen.

"Inneres Bewusstsein schafft äusseres Bewusstsein.
Innere Kohärenz schafft äussere Kohärenz.
Innerer Frieden schafft äusseren Frieden."

Der Begriff Spiritualität stammt vom lateinischen spiritus, meint Geist und ist damit eine Bezeichnung für alles, was über die materielle und alltägliche Welt hinaus geht. Unter Spiritualität verstehe ich keine spezifische religiöse Glaubensrichtung, sondern die persönliche Empfänglichkeit für sinn- und bedeutungsstiftende Werte sowie Gefühle der inneren und äusseren Verbundenheit. Innere Verbundenheit entsteht, wenn wir uns selbst gut kennen und in Einklang mit unserem innersten Kern wirken können. Äussere Verbundenheit zeigt sich, wenn wir uns als bedeutenden Teil eines grösseren Ganzen zu verstehen beginnen.

"Wir können immer nur uns selbst begegnen."

Spirituell zu sein, heisst für mich, eine offene, auf gesamtheitliche Stimmigkeit und Eingebundenheit bedachte Geisteshaltung zu haben. Es meint für mich, in das Leben zu vertrauen, auf Rhythmen und Zyklen der Natur zu achten und Entscheidungen auf Basis des eigenen, urinneren Wissens, der eigenen Intuition, zu treffen. Gelebte Spiritualität repräsentiert aus meiner Sicht eine Grundhaltung der Freiheit, niemals der Abhängigkeit. Sie bedeutet in meinen Augen umfassende Selbstwerdung und demnach Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung, Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung.

THEMATISCHE SCHWERPUNKTE

Ganzheitliche Psychologie & Heilmethodik
Emotions- & Bewusstseinsschulung
Energiemuster & -dynamiken
Emotionale & soziale Nachhaltigkeit

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Angebot

ART OF PSYCHOLOGY

steht für

Inspiration

Um Neues zu erfahren und den eigenen Horizont zu erweitern, ist es wertvoll, neuartige, bunte und anregende Impulse von aussen zu erhalten.

Wünschst du dir mehr Vielfalt und Abwechslung in deinem Leben? Strebst du nach Veränderung und persönlicher Weiterentwicklung?

Denkfreiräume und kreative Impulse helfen, um Sichtweisen auszuweiten, anderweitig zu beleuchten und neu auszurichten.

Ich inspiriere dich dazu, die vielfältige Schönheit im Leben zu sehen und deinen ganz eigenen Weg mit Optimismus und Initiative zu gestalten.

Gemeinsam erkunden wir mit Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit deine Anliegen, Wünsche und Perspektiven. Zusammen wagen wir, querzudenken, wir erschaffen vielfältige Möglichkeiten und vergrössern deinen Handlungsspielraum.

Du darfst alles denken.
Du darfst Neues wagen.
Du darfst Visionen entwerfen.
Du darfst deine Zukunft gestalten.
Du darfst dir eine neue Realität kreieren.
Du darfst über dich hinauswachsen.

&

Intuition

Um einen stimmigen Weg einzuschlagen, sich lebendig, erfüllt und zufrieden zu fühlen, lohnt es sich, innezuhalten und auf die innere Stimme zu hören.

Spürst du deine eigene Ausrichtung nicht mehr ausreichend? Bist du unruhig, unzufrieden oder sehnst dich nach mehr Halt in deinem Leben?

Eine offene und ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst ermöglicht, persönliche Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und sich wieder näher zu kommen.

Ich unterstütze dich dabei, dein Gefühl für dich selbst zu stärken und einen nachhaltigen Zugang zu deiner Kraft sowie Individualität zu finden.

Gemeinsam entdecken wir, wo deine Erfüllung liegt, wo du Resonanz spürst und welche Richtung du zukünftig einschlagen willst. Zusammen schaffen wir Klarheit und finden Wege, wie du dich selbst besser verstehen, dich stärken und dir vertrauen kannst.

Du darfst auf dein Gefühl hören.
Du darfst deiner Intuition vertrauen.
Du darfst deine Kraft entdecken.
Du darfst deiner Begeisterung Raum geben.
Du darfst dich in deiner Einzigartigkeit leben.
Du darfst dich selbst sein.

Vor Ort

Erlachstrasse 26, 8003 Zürich

Online

Videocall mit Zoom

3 Sprachen

Deutsch, Englisch, Spanisch

Räume zu kreieren, in denen sich Menschen im Vertrauen öffnen, sich kreativ ausdrücken und ihr Sein ganzheitlich erfahren können, ist die Essenz meiner Tätigkeit.

TARIFE

Einzelbegleitung - 45 Minuten (Einstiegsgespräch)
Kinder, Jugendliche & Erwachsene: CHF 75

Einzelbegleitung - 60 Minuten
Kinder & Jugendliche: CHF 120
Erwachsene: CHF 160

Einzelbegleitung - 90 Minuten
Kinder & Jugendliche: CHF 200
Erwachsene: CHF 240

Die Tarife von Workshops und Vorträgen variieren und
werden unter der entsprechenden Veranstaltunginformation aufgeführt.

Sämtliche Angebote werden ausschliesslich privat abgerechnet.

Konditionen

Einzelbegleitung

Einstiegsgespräch
(45 Min)

· Momentaufnahme & Standortbestimmung ·

WO STEHE ICH?
WAS BEWEGT MICH?
WAS WILL ICH?

Schaffe Klarheit, was für DICH wichtig ist.

Mögliche Themen

Eigene Identität & Werte
Familie, Partnerschaft & Freundschaft
Umfeld & Umgebung
Beruf & Berufung
Gesundheit & Wohlbefinden
Wachstum & Entwicklung
Autonomie & Verantwortung
Selbstausdruck & Kreativität
Sinn & Verbundenheit

Das Einstiegsgespräch bildet die Basis für die vertiefenden Impulsgespräche.

Hast du Fragen zu meinem Angebot?
Kontaktiere mich gerne unter info@artofpsychology.com!

Vertiefende Impulsgespräche
(60 oder 90 Min)

Die vertiefenden Impulsgespräche finden auf der Basis des Einstiegsgesprächs statt.

· Freude entdecken ·
· Leichtigkeit fühlen ·
· Lebendigkeit gewinnen ·

Finde heraus, was dich
zum Strahlen bringt.

Entzünde dein inneres Feuer
und entfache deine
Begeisterung.

Spüre das Leben intensiver
und fühle dich freier.

· Visionen beleben ·
· Vielfalt erwecken ·
· Horizont erweitern ·

Fordere deine Denkweise
und Kreativität heraus.

Sprenge deine Grenzen und vergrössere deinen Handlungsspielraum.

Entwickle Ideen und kreiere
neue Möglichkeiten.

· Ruhe finden ·
· Kraft tanken ·
· Intuition fördern ·

Setze deine Energie
bewusster ein.

Stärke deine Präsenz und
nimm deine innere Stimme
deutlicher wahr.

Bringe mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in dein Leben.

· Mut schöpfen ·
· Vertrauen fassen ·
· Veränderung wagen ·

Traue dir mehr zu und
zeige dich selbstbewusster
gegen aussen.

Schmiede Herzenspläne und
setze diese in die Tat um.

Wage Neues und handle
entschlossener.

· Klarheit empfinden ·
· Individualität stärken ·
· Authentizität entwickeln ·

Verankere dich in dir
selbst und wisse sicher,
was dich ausmacht.

Erforsche deine Stärken
und deine Einzigartigkeit.

Kenne und kommuniziere dich
und deine Grenzen klarer.

· Sinn finden ·
· Schönheit sehen ·
· Verbundenheit erfahren ·

Verstehe die grösseren Zusammenhänge deines
Lebens umfassender.

Erkenne deine Denk-
und Lebensmuster.

Sieh dich und die Welt
mit neuen Augen.

Wenn wir uns selbst in unserem vielschichtigen und ganzheitlichen Wesen zu sehen beginnen und wir unser Leben gemäss unserem innenrichtigen Sein auszurichten wagen, entfaltet sich unsere vollumfängliche, innewohnende
Lebens- und Liebeskraft.

Anfrage für Einzelbegleitung

WORKSHOPS

Psychologie ganzheitlich erleben

· ERFAHRE MEHR ÜBER MEINE WORKSHOPS ·

DAS LEBEN IN SEINER ABSICHT BEGREIFEN

DIE BEDEUTUNG DES EIGENEN DASEINS ERKENNEN

INNERE UND ÄUSSERE WELTEN ERSCHLIESSEN

ENERGIEMUSTER UND -DYNAMIKEN VERSTEHEN

SINNLICHKEIT UND EMPFÄNGLICHKEIT ERWECKEN

GANZHEIT UND VERBUNDENHEIT EINLADEN

WORKSHOPS

Räume zu kreieren, in denen sich Menschen im Vertrauen öffnen, sich kreativ ausdrücken und ihr Sein ganzheitlich erfahren können, ist die Essenz meiner Tätigkeit.

Während meinen Workshops hast du die Möglichkeit, in die ganzheitliche Psychologie und Heilmethodik einzutauchen, in die Ruhe zu finden und dich auf dich und deinen Wesenskern zu besinnen. Ich gestalte einen achtsamen Raum, damit du in eine sorgfältige Begegnung mit dir selbst und anderen treten und ganz persönliche Antworten auf deine grundlegenden Lebensfragen erspüren kannst.

Die Gruppen sind bunt gemischt, du bist willkommen, so, wie du bist und keine speziellen Vorkenntnisse sind nötig. Bringe dich, deine Neugierde fürs Leben, Achtsamkeit und Offenheit mit.

Hast du Fragen zu meinem Angebot?
Kontaktiere mich gerne unter info@artofpsychology.com!

Durch unsere individuelle Bewusstwerdung können wir immer grössere Teile des Geschehnisses „Leben“ beleuchten, Verständnis für unser Dasein schaffen und Lebensaspekte durch unsere WACH-HEIT zum persönlichen und kollektiven Wohl gestalten lernen. Wen wir EIN-WIRKUNGEN und AUS-WIRKUNGEN auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene besser verstehen, können wir auf der für den aktuellen Moment hilfreichsten Ebenen ansetzen. Bewusstheit schafft die Möglichkeit zu Ausgleich und Frieden.

Wie im Innen, so im Aussen - wie im Kleinen, so im Grossen.

bevorstehende Workshops

· hochsensibilität & HOCHSENSITIVITÄT ·

Austauschgruppe für jugendliche

Bist du empfindsam, feinfühlig und/oder spürst eine besondere Verbindung zur feinstofflichen Welt? Möchtest du mehr über deine ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit erfahren und dich mit Gleichgesinnten austauschen?

In dieser Austauschgruppe setzen wir uns mit den verschiedenen Facetten der Hochsensibilität und Hochsensitivität auseinander. Wir tauschen Erfahrungen aus, erlernen Techniken zur Selbstregulierung und führen praktische Übungen durch, um einen konstruktiven Umgang mit vielfältigen Sinneseindrücken zu stärken.

• Fachinputs bezüglich Hochsensibilität und Hochsensitivität

• Raum für Austausch von Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken

• Praktische Übungen zur Selbstfürsorge und inneren Energiearbeit

Diese Austauschgruppe richtet sich an Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren, die an einer vertieften Erforschung ihrer eigenen Sensibilität und Sensitivität interessiert sind und sich in einem achtsamen Rahmen austauschen sowie weiterentwickeln möchten.